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让食物与双手给身体温，柔的呵护，感冒，咳嗽，哮喘，肺炎，鼻炎，慢性咽炎，慢性胃炎，便秘，腹泻，脂肪肝，肝炎，高血压，低血压，冠心病，脑溢血，脑梗塞，中风后遗症等等。
饮食规律，起居正常的重要性 中国有一部著名的医学著作《黄帝内经》，在这部医学著作中有很多有关健康方面的经典论述。但是，这些论述基本上都是有关一个理论知识的，在这本书中，对这个理论知识的描述就是“饮食有节，起居有常，不妄做劳”。这三个方面，也是保养经络的关键所在。下面，就为大家介绍这三个方面的重要性。 首先是饮食有节。这句话的意思是在饮食方面要有节制，有规律地使用餐饭。著名的儒学家孔子曾经说过，“食不厌精，脍不厌细”。讲的就是在吃这个方面人们应该更加细致一些，精细、美味、可口的食物才是人们应该追求的。在吃肉的时候，也是有讲究的。将肉切成细丝状再加工成美食，有助于人体对肉类的消化和吸收。在《吕氏春秋》中曾有提及，“食能以时，身必无灾。”而《尚书》中则是讲“食哉唯时”。这两种说法实际上讲的都是同一个道理，就是按照有规律的时间进行饮食，会使身体中的经络十分配合自己的作息，建立起良好的时间反应，就能够保证吃下去的食物能够被及时消化吸收，使自己身体的消化吸收的功能能够保持在正常的状态下。在我们这个拥有五千年历史文化沉积的国家，饮食方案一直都定义为......
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