女人养生先养脾-杨玉平-武汉阅米信息科技有限公司

女人养生先养脾杨玉平著

完结养生健康女性

10.08万字人气 326 口碑 6.0

“脾胃为气血生化之源”，脾胃功能健全，气血才得以充足，因此，女人养气血要从养脾胃人手。杨玉平主编的《女人养生先养脾》对养脾胃的方法进行了详细介绍，从如何自诊脾胃健康人手，介绍了脾的常见病证和脾胃调养、保健等相关问题，并详细介绍了食疗、经络疗法、改变生活方式等每种方法的具体操作步骤，读者操作起来非常简便，并且能够有效改善自己的健康状况。本书适合广大养生爱好者及脾失调养者阅读参考。

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作品正文

第一章女人想养生，先看看自己的脾虚不虚 2025-10-24 13:58:47 第二章脾的几种“证”，你了解多少 2025-10-24 13:59:08 第三章解决温度问题，才能解决脾的问题 2025-10-24 13:59:30 第四章女人容貌身材，与脾息息相关 2025-10-24 13:59:59 第五章脾部问题多，调节、保养是关键 2025-10-24 14:01:00 第六章脾与脏腑，养好脾，脏腑才健康 2025-10-24 14:01:43 第七章经络健脾，揉揉按按更健康 2025-10-24 14:02:15 第八章女人养脾，还需用食物说话 2025-10-24 14:02:38