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本书收录了孕妈咪进行心理咨询的丰富个案，教授孕妈咪和家庭成员之间的相处之道，帮助孕妈咪度过心理断奶期，排解育儿焦虑，顺利从女孩转换为妈妈的角色，预防产后抑郁，让孕妈咪拥有属于自己的快乐之道。
产前抑郁症测试 题目要求：在与自己实际相符的选项后面标注“是”，不相符选项后面标注“否”，最后统计“是”的个数。 1、感觉没精神，对什么都不感兴趣，觉得什么事都没意义； 2、做事不能集中精力； 3、睡眠品质差，有时睡的过多，有时睡的过少； 4、持续的情绪低落，没有原因的想哭； 5、不停的吃东西，或对食物毫无食欲； 6、非常容易疲劳，或有持续的疲劳感； 7、情绪起伏很大，喜怒无常，常为一点小事发脾气； 8、不应该的内疚感，感觉自己没用，看不到未来； 9、感觉每天有些伤心和沮丧，或者感觉心里空荡荡的，没有安全感； 10、没有原因的焦虑。 做完产前抑郁症的测试题，如果您“是”的个数在四个（包括四个）以上，并且症状的持续时间在两周或者一月三次以上，那么证明您已患有轻度产前抑郁症。一般来说，治疗产前抑郁症可以通过药物治疗、物理治疗和心......
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