女人热养，男人冷养-毛海琴-武汉阅米信息科技有限公司

女人热养，男人冷养毛海琴著

完结养生健康

9.9万字人气 264 口碑 6.0

毛海琴主编的这本《女人热养男人冷养》分为上下两篇，上篇介绍的是女人为什么要“热”养，以及如何“热”养；下篇介绍的是男人为什么要“冷“养，以及如何“冷”养。女人健康长寿的秘诀在于“热”，男人健康活力的由来在于“冷”，本书为您阐述其中的奥秘，并提出女人应“热”养、男人需“冷”养的养生箴言。书中根据男女不同的生理过程和特质阐述了相应的养生之道，讲述了如何通过运动、习惯、饮食、按摩等方法来实现女人“热”养与男人“冷”养，达到女性和男性……

免费试读加入书架

作品正文

第一章男人“冷”养，冷得有“因”也有“果” 2025-10-24 13:45:16 第二章男人，睡前睡好，温度调低些 2025-10-24 13:45:43 第三章男性的食物，宜温不宜“热” 2025-10-24 13:46:05 第四章如何降下“心火”，也是男性的必修课 2025-10-24 13:46:31 第五章保护自己的尊严，将裆部的温度降下来 2025-10-24 13:46:55 第六章女人 “热”养，为的是体态和容貌 2025-10-24 13:47:49 第七章睡前、睡中，懂得避寒保暖 2025-10-24 13:48:26 第八章宫寒，女人容易被“虏”又可以摆脱的“魔爪” 2025-10-24 13:49:34 第九章暖透手脚，暖透心，外邪才能不入侵 2025-10-24 13:50:07 第十章邪风入侵，疾病也会接踵而来 2025-10-24 13:50:51 第十一章寒胃女人面更寒，祛除胃寒刻不容缓 2025-10-24 13:51:21 第十二章补血食物，“火”也可以吃出来 2025-10-24 13:51:49 第十三章脉、穴健，则阳气旺盛 2025-10-24 13:52:11