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你若不伤,岁月无恙
你若不伤,岁月无恙 李丽
12.69万字 人气 665 口碑 6.0

人生在世,喜怒哀乐皆情绪。情绪无时不有,无处不在。情绪的好坏直接影响着我们的生活质量。那些令我们筋疲力尽的东西通常不是某件事情本身,而是事前事后纠结无助、大起大落的负面情绪。 任何人都不可能永远事事如意,一帆风顺,情绪有跌宕起伏再正常不过。“一念地狱,一念天堂”,那些当时看来无法过去的坎儿,事后看来往往没那么可怕。问题是怎样控制好我们的情绪?怎样转化坏情绪?毕竟,我们需要做情绪的主人,而不是情绪的奴隶。

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